8月1日の日記

　最近、毎日「にがり」を飲み物に入れたり、おかずにふりかけたりしている。
　一ヶ月ほど続けているのだが、あらまあ、不思議。
　肌がツルツルになった。当然、化粧ノリもイイ。
　おまけに、むくみやすかった脚がスッキリしてきた。太ももの部分が少々きつかったズボンを一ヶ月ぶりに履いてみて、それを実感。（ズボンが伸びたのではない！）
　お腹の調子もイイ。いいことづくめだ。もう、手放せませんな。

　明日は、自家製化粧水を作ってみようかな。

　健康面での不安と言えば、高血圧。
　高校生になるまでは気付かなかったのだけれども、私はかなり高血圧なのだ。そんなには気にしていないけど。ハードな運動しても全然問題ないし。
　でも、脳梗塞の話なんかを聞くと、ちょっと不安になる。それならタバコやめろよ、と自分でも思うものの、なかなか出来ましぇ〜ん。
　そう言えば、タバコとリスク・コミュニケーションに関して書かれた面白い本を図書館で見つけたので、来週辺りに読んでみようかと思っている。